Tips Tetap Sehat dengan Pendingin Udara

Bersamaan dengan makin meningkatnya suhu bumi, semakin banyak rumah dan gedung diperkotaan untuk kenyamanannya kemudian melengkapi ruangan mereka dengan pendingin udara atau air conditioner/AC, bahkan sebagian besar orang melakukan kegiatannya di dalam ruangan ber-AC, misalnya di kantor, di sekolah-sekolah, atau di pusat perbelanjaan.

Patut diketahui bahwa udara yang terlalu dingin dan pemeliharaan AC yang buruk bisa menyebabkan masalah kesehatan. Sistem AC dalam kondisi kotor adalah tempat berkembang biaknya mikroorganisme, misalnya Legionella pneumophila, yang bisa menyebabkan pneumonia.

Berikut beberapa tips agar kita senantiasa sehat walaupun sering berada dalam ruangan ber-AC:

  • Perbanyak minum air dan sebaiknya air putih. Tidak berkeringat bukan berarti tubuh tidak membutuhkan air. Konsumsi air putih minimal delapan gelas perhari.
  • Gunakan pelembab/hand and body lotion, untuk mencegah kekeringan pada kulit.
  • Ada ventilasi yang cukup untuk aliran udara, jadi ruangan tidak tertutup total.
  • Lakukan perawatan AC sesuai jadwal.
  • Bila perlu konsumsi multi vitamin agar tidak mudah tertular penyakit, terutama untuk mereka yang bekerja di dalam ruangan ber-AC sentral.

Popular Tips

Tips Agar Kolesterol Normal

12-10-2012 | Hits:4047

Makan Sehat Saat Istirahat

15-10-2012 | Hits:3992

Rawat Gigi Sejak Dini

11-10-2012 | Hits:3739

Tips mencegah penularan TB

21-03-2012 | Hits:3518

Kenali Pneumonia

16-12-2010 | Hits:3355

Tips Tetap Sehat di Hari Raya

23-08-2011 | Hits:3156

Tips Mengatasi Masalah Tidur

30-06-2011 | Hits:2851

Kontak Informasi

Rumah Sakit Islam Jakarta CP

Jl. Cempaka Putih Tengah I / 1

Jakarta Pusat - Indonesia 10510

 

Telepon

  • +62-21 425-0451
  • +62-21 428-01567
  • +62-21 424-4208

Fax : +62-21 420-6681

 

Email : rsijpusat@rsi.co.id

Statistik

Hari ini17
Minggu ini2789
Bulan ini14865
Pengunjung2392666
Who Is Online
2
Online

Copyright © 2015. Rumah Sakit Islam Jakarta Cempaka Putih. By inisial dotcom